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  • Blackberry

  • Son utilizadas para el mejoramiento del tránsito intestinal debido a sus cantidades de fibra.Uno de los puntos fuertes de las moras es su gran cantidad de aporte de pigmentos naturales como los carotinoides y los antocianos que servirán como antioxidantes para nuestro organismo. Las cantidades de potasio que contiene ayudarán a la generación y transmisión del impulso nervioso así como también a personas con grandes actividades musculares. Contienen bajo contenido calórico por lo que pueden ser ingeridas en dietas, son buenas para el corazón y la piel.